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	<title>Gesund Und Mehr</title>
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	<description>Gesundheitspraxis Ute Klingler</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 17:14:58 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Neue Flüge ab März 2012</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 17:47:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute Klingler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
Ab dem 27. März 2012 fliegt Ryanair drei Mal die Woche von Frankfurt Hahn nach Knock, dem westlichsten irischen Flughafen. Von dort ist es nicht mehr weit zur &#8220;Trauminsel&#8221; Achill. Außerdem können Sie ab Anfang Mai mit Lufthansa von Düsseldorf (international airport) nach Knock fliegen.
Während dieser Flugzeiten im Sommer  (März bzw. Mai bis September) kann [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Ab dem 27. März 2012 fliegt Ryanair drei Mal die Woche von Frankfurt Hahn nach Knock, dem westlichsten irischen Flughafen. Von dort ist es nicht mehr weit zur &#8220;Trauminsel&#8221; Achill. Außerdem können Sie ab Anfang Mai mit Lufthansa von Düsseldorf (international airport) nach Knock fliegen.</p>
<p>Während dieser Flugzeiten im Sommer  (März bzw. Mai bis September) kann ich einen Direkt &#8211; Transfer vom und zum Flughafen für Sie organisieren.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Klopf Dich Frei!</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jul 2011 16:16:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute Klingler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Termine]]></category>
		<category><![CDATA[Workshops]]></category>
		<category><![CDATA[Ängste verlieren]]></category>
		<category><![CDATA[EFT]]></category>
		<category><![CDATA[Schmerzlinderung]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstwertgefühl]]></category>

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		<description><![CDATA[[ 30. März 2012 bis 1. April 2012. 8. Juni 2012 bis 10. Juni 2012. 19. Oktober 2012 bis 21. Oktober 2012. ] In diesem Workshop erlernen Sie die Grundlagen der Klopftechnik (EFT=Emotional Freedom Techniques) und wie Sie sie in Ihrem täglichen Leben verwenden können.

Durch leichtes Klopfen auf wenige, leicht erlernbare Energiepunkte, können Sie Schmerzen deutlich verringern oder sogar auflösen, Ängste abbauen, Unsicherheiten bearbeiten, sich nicht länger ärgern. Meridian Klopfen unterstützt Sie in Ihrem Vorhaben das Rauchen aufzugeben, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In diesem Workshop erlernen Sie die Grundlagen der Klopftechnik (EFT=Emotional Freedom Techniques) und wie Sie sie in Ihrem täglichen Leben verwenden können.</p>
<p><strong>Durch leichtes Klopfen auf wenige, leicht erlernbare Energiepunkte, können Sie Schmerzen deutlich verringern oder sogar auflösen, Ängste abbauen, Unsicherheiten bearbeiten, sich nicht länger ärgern. Meridian Klopfen unterstützt Sie in Ihrem Vorhaben das Rauchen aufzugeben, Ihr Gewicht zu normalisieren, bei der Arbeit Ihre Partnerschaft ausgeglichener zu gestalten, selbstbewusster zu werden und vieles mehr.</strong><strong>     </strong></p>
<p><em><strong>Sie erlernen eine Technik, die Ihr Leben verändern wird!</strong></em></p>
<p><strong>Termine:</strong></p>
<ul>
<li>30.03.2012 &#8211; 01.04.2012</li>
<li>08.06.2012 &#8211; 10.06.2012</li>
<li>19.10.2012 &#8211; 21.10.2012</li>
</ul>
<p><strong>Kurszeiten jeweils</strong>: freitags von 19.00 bis 22.00 Uhr</p>
<p>samstags von 10.00 bis 17.00 Uhr</p>
<p>sonntags von 11.00 bis 17.00 Uhr</p>
<p><strong>Kursort:</strong> Keel, Achill Island</p>
<p><strong>Kursgebühr jeweils</strong>: 220 Euro/TeilnehmerIn. In diesem Preis sind  2 leichte Mittagessen (Samstag, Sonntag), Snacks</p>
<p>Getränke während des Kurses enthalten, sowie Arbeits &#8211; und Infomaterial</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Gerne bin ich Ihnen bei der Vermittlung sehr guter preisgünstiger Unterkünfte sowie der Anreise behilflich.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		</item>
		<item>
		<title>EFT &#8211; Emotional Freedom Techniques</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Apr 2011 14:31:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute Klingler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Methoden]]></category>

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		<description><![CDATA[EFT ist eine Schwester von Akupuntur und Akupressur. Schon vor 5000 Jahren erkannten die Chinesen, dass Energie auf Meridianen durch unseren Körper fließt. Es wird davon ausgegangen, dass alle negativen Emotionen durch eine Blockade im Energiesystem entstehen. Durch Beklopfen spezieller Energiepunkte mit den Fingerkuppen, kann die Energie wieder frei durch den Körper fließen und die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>EFT ist eine Schwester von Akupuntur und Akupressur. Schon vor 5000 Jahren erkannten die Chinesen, dass Energie auf Meridianen durch unseren Körper fließt. Es wird davon ausgegangen, dass alle negativen Emotionen durch eine Blockade im Energiesystem entstehen. Durch Beklopfen spezieller Energiepunkte mit den Fingerkuppen, kann die Energie wieder frei durch den Körper fließen und die negativen Emotionen lösen sich auf.</p>
<p>Ein wesentlicher Vorteil dieser Methode ist es, dass auf jedem Meridian nur ein Punkt beklopft wird; es gibt also entsprechend der Anzahl der Meridiane nur 12 Energiepunkte und wenige ergänzende Punkte.  Dies bedeutet, dass diese Methode relativ leicht erlernbar und von jedem, unter Berücksichtigung verschiedener grundlegender Regeln, anwendbar ist.</p>
<p>EFT kann für alle körperlichen und emotionalen Beschwerden verwendet werden.</p>
<p>Ein Ausschnitt aus der Vielzahl der Anwendungsbereiche:</p>
<ul>
<li>Schmerzlinderung (auch Migräne und Arthritis)</li>
<li>Ärger</li>
<li>Gewichtsreduktion</li>
<li>Abhängigkeiten (Zigaretten, Kaffee, Sielsucht u.v.m.)</li>
<li>Furcht und Phobien</li>
<li>Ängste</li>
<li>Traumata</li>
<li>Depressionen</li>
<li>Blutdruckregulation</li>
<li>Allergien</li>
<li>Schulprobleme</li>
<li>und vieles mehr</li>
</ul>
<p><strong>Einzelbehandlung 50 Euro / Behandlung</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<item>
		<title>B&amp;B Achill Lodge &#8211; Bunnacurry</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 15:12:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute Klingler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Orte]]></category>

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		<description><![CDATA[Dieses sehr gute moderne, familiengeführte B&#38;B finden Sie in sehr  zentraler Lage auf Achill. Die Familie Deery bietet neben der  Unterbringung und Frühstück auch Dinner auf Wunsch, einen Minibus für  Shuttleservice und Rundfahrten, Internetzugang im ganzen Haus, sowie Fahrradverleih.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dieses sehr gute moderne, familiengeführte B&amp;B finden Sie in sehr  zentraler Lage auf Achill. Die Familie Deery bietet neben der  Unterbringung und Frühstück auch Dinner auf Wunsch, einen Minibus für  Shuttleservice und Rundfahrten, Internetzugang im ganzen Haus, sowie Fahrradverleih.</p>
<p><a href="http://www.gesund-und-mehr.eu/wp-content/uploads/2011/03/img085.jpg" rel="lightbox[632]"><img class="alignleft size-medium wp-image-633" title="Achill Lodge" src="http://www.gesund-und-mehr.eu/wp-content/uploads/2011/03/img085-300x202.jpg" alt="B&amp;B Achill Lodge" width="300" height="202" /></a></p>
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		<item>
		<title>Die positive Kraft der Träume</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 14:37:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute Klingler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Termine]]></category>
		<category><![CDATA[Workshops]]></category>
		<category><![CDATA[Achill Island]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Träume]]></category>

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		<description><![CDATA[[ 21. April 2012 bis 27. April 2012. 15. September 2012 bis 21. September 2012. 2. Januar 2013; ] Im täglichen Einerlei können wir uns oft nicht an unsere Träume erinnern. Dadurch gehen leider viele Möglichkeiten verloren, uns selbst besser kennen zu lernen, zu schätzen und so unser Selbstbewußtsein und Selbstwertgefühl zu stärken, um gelassener den Alltag zu bewältigen.

Treten Sie die Reise zu sich selbst an!

Nutzen Sie die 6 Jahre Ihres Lebens, die Sie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Im täglichen Einerlei können wir uns oft nicht an unsere Träume erinnern. Dadurch gehen leider viele Möglichkeiten verloren, uns selbst besser kennen zu lernen, zu schätzen und so unser Selbstbewußtsein und Selbstwertgefühl zu stärken, um gelassener den Alltag zu bewältigen.</p>
<p><em><strong>Treten Sie die Reise zu sich selbst an!</strong></em></p>
<p><em><strong><span id="more-114"></span></strong></em>Nutzen Sie die 6 Jahre Ihres Lebens, die Sie träumend verbringen, um die vielen Traumbilder, die wir alle Nacht für Nacht erleben dürfen für sich begreifbar und nutzbar zu machen.</p>
<p>In diesem Wochenworkshop erlernen Sie Methoden,Ihre Träume besser zu erinnern,  mit ihnen zu arbeiten und sie in positive Kraft für sich selbst umzusetzen. Gerade in einer Zeit der Entspannung und neuen, intensiven Wahrnehmungen gelingt dies besornders gut.</p>
<p><strong>Wann</strong>:</p>
<p>21. April 2012 bis 27.April 2012</p>
<p>15.September 2012 bis 21.September 2012</p>
<p>27.Dezember 2012 bis 02. Januar 2013</p>
<p><strong>Wo: </strong>Achill Island, West-Irland</p>
<p><strong>Teilnehmerzahl: </strong>5 bis 10 Personen</p>
<p><strong>Kursgebühr: </strong>875,00 Euro / TeilnehmerIn (incl. ist neben der Unterbringung in sehr schönen, familiengeführten B&amp;Bs bzw. Gästehäusern mit Halbpension,der Transfer von Westport nach Achill und zurück, eine Inselrundfahrt,eine geführte Wanderung sowie die Kursgebühr mit Arbeitsmaterialien und einer ausführlichen Infobroschüre). Nicht im Preis enthalten ist der Flug, sowie der Transport vom Flughafen nach Westport und zurück.</p>
<p>Bei der Organisation der Flüge und dem Transfer bin ich selbstverständlich gerne behilflich.</p>
<p>Bitte bringen Sie regenfeste Kleidung mit.</p>
<p>Wärend der Workshop Woche werden Sie auch genügend Zeit haben, die Isel auf eigene Faust zu erkunden.</p>
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		<item>
		<title>Durch action zur Entspannung</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Jan 2011 12:32:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute Klingler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Termine]]></category>
		<category><![CDATA[Workshops]]></category>
		<category><![CDATA[aktive Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Aktivität]]></category>
		<category><![CDATA[Autogenes Training]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[fahrradfahren]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[progressive Muskelentspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Träume]]></category>
		<category><![CDATA[wakling]]></category>
		<category><![CDATA[Walking]]></category>
		<category><![CDATA[wandern]]></category>

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		<description><![CDATA[[ 26. Mai 2012 bis 1. Juni 2012. 1. September 2012 bis 7. September 2012. ] Häufig finden wir heute kaum noch Möglichkeiten der Entspannung und Ruhe. Anspannung und negativer Stress beherrschen unser Leben. Dieses Ungleichgewicht wird früher oder später zu Krankheiten führen.

Lassen Sie es nicht soweit kommen!

Während dieser Aktiv - Woche auf Achill Island, einem Ort der Ruhe und Kraft, werden Sie neben verschiedenen Aktivitäten wie Wandern, walken, Fahrrad fahren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Häufig finden wir heute kaum noch Möglichkeiten der Entspannung und Ruhe. Anspannung und negativer Stress beherrschen unser Leben. Dieses Ungleichgewicht wird früher oder später zu Krankheiten führen.</p>
<p><strong>Lassen Sie es nicht soweit kommen!</strong></p>
<p>Während dieser Aktiv &#8211; Woche auf Achill Island, einem Ort der Ruhe und Kraft, werden Sie neben verschiedenen Aktivitäten wie Wandern, walken, Fahrrad fahren auf dem wunderschönen, neu gestalteten Greenway und manches mehr, Entspannungsmöglichkeiten erlernen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.<br />
Durch diese innere Balance stärken Sie Ihre Gesundheit grundlegend.</p>
<p><strong>Wann?</strong></p>
<p>26.05.2012 &#8211; 01.04.2012<br />
01.09.2012 &#8211; 07.09.2012</p>
<p><strong>Wo?</strong> Keel, Achill Island</p>
<p><strong>Anzahl?</strong> 6 bis 12 Teilnehmer</p>
<p><strong>Kosten?</strong> 875 Euro / TeilnehmerIn (beinhaltet Halbpension in sehr guten familiengeführten B&amp;-B´s und Gästehäusern, Transfer vom  und zum Flughafen Knock), Kursgebühr, Arbeitsmaterialien, eine Inselrundfahrt, Kosten für einen Schnupper-Aktivitätskurs (z.B. surfen, kyten, golfen und einen Fahrradausflug.</p>
<p>Nicht im Preis enthalten sind die Flüge nach Irland und zurück.<br />
Bitte bringen bequeme und regenfeste Kleidung mit.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Ferndale Guesthouse und Restaurant</title>
		<link>http://www.gesund-und-mehr.eu/ferndale-guesthouse-und-restaurant-</link>
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		<pubDate>Tue, 23 Nov 2010 13:06:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute Klingler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Orte]]></category>

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		<description><![CDATA[Ferndale ist ein Gästehaus und Restaurant der ersten Klasse und einzigartig in seinem Aufbau. In diesem familiengeführten Haus, in dem Deutsch und Englisch gleichermaßen gesprochen wird,  erwartet Sie eine ganz besondere Atmosphäre. Durch die zentrale Lage in Keel erreichen Sie den kleinen Supermarkt, den langen weißen Sandstrand und verschiedene Pubs in wenigen Minuten zu Fuß.
Blick [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ferndale ist ein Gästehaus und Restaurant der ersten Klasse und einzigartig in seinem Aufbau. In diesem familiengeführten Haus, in dem Deutsch und Englisch gleichermaßen gesprochen wird,  erwartet Sie eine ganz besondere Atmosphäre. Durch die zentrale Lage in Keel erreichen Sie den kleinen Supermarkt, den langen weißen Sandstrand und verschiedene Pubs in wenigen Minuten zu Fuß.</p>
<p><a href="http://www.gesund-und-mehr.eu/wp-content/uploads/2010/11/Juni-Juli2010-Keem-Corrymore-Lake-Slievemore-Flo-Kim-108.jpg" rel="lightbox[580]"><img class="alignleft size-medium wp-image-581" title="Blick von Ferndale" src="http://www.gesund-und-mehr.eu/wp-content/uploads/2010/11/Juni-Juli2010-Keem-Corrymore-Lake-Slievemore-Flo-Kim-108-300x224.jpg" alt="" width="270" height="201" /></a>Blick von Ferndale über den Strand von Keel</p>
<p><a href="http://www.ferndale-achill.com">http://www.ferndale-achill.com</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ich schaffe es! Dauerhaft gesund abnehmen ohne Diät</title>
		<link>http://www.gesund-und-mehr.eu/ich-schaffe-es-dauerhaft-gesund-abnehmen-ohne-diat-</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Nov 2010 17:16:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute Klingler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Termine]]></category>
		<category><![CDATA[Workshops]]></category>
		<category><![CDATA[Achill Island]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Gewichtsreduktion]]></category>
		<category><![CDATA[Optimix-Prinzip]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesund-und-mehr.eu/?p=129</guid>
		<description><![CDATA[[ 11. Juni 2011 bis 18. Juni 2011. 3. September 2011; ] Wir alle wissen, dass dauerhaftes Übergewicht ernsthafte Erkrankungen zur Folge haben kann. Nicht nur aus diesem Grund haben viele Menschen schon einige Diäten ausprobiert, die auch kurzfriestig einige Pfunde haben purzeln lassen. Meistens hatte diese Gewichtsreduktion jedoch keinen dauerhaften Erfolg; im Gegenteil - oft sind nach der Diät mehr Pfunde auf den  Rippen als vorher.

Machen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wir alle wissen, dass dauerhaftes Übergewicht ernsthafte Erkrankungen zur Folge haben kann. Nicht nur aus diesem Grund haben viele Menschen schon einige Diäten ausprobiert, die auch kurzfriestig einige Pfunde haben purzeln lassen. Meistens hatte diese Gewichtsreduktion jedoch keinen dauerhaften Erfolg; im Gegenteil &#8211; oft sind nach der Diät mehr Pfunde auf den  Rippen als vorher.</p>
<p><em><strong>Machen Sie Schluss damit! Nehmen Sie gesund ab und halten Sie Ihr &#8220;Traumgewicht&#8221;!</strong></em></p>
<p><strong><span id="more-129"></span></strong>Eine bleibende Reduktion des Gewichtes kann nur durch eine Umstellung der Ernährungsweise erfolgen.<strong> </strong>Über lange Zeit haben wir eine bestimmte Art der Ernährung gelernt. Nur durch Veränderung dieser Verhaltensweisen, können Sie Ihr Gewicht erfolgreich reduzieren.</p>
<p>In dieser Woche auf Achill Island werde ich Ihnen bei gemeinsamen Kochen Grundlagenwissen über gesunde Ernährung vermitteln ( nach dem OptimiX Prinzip ), sie trainieren Ihr Essverhalten umzustellen, Sie lernen mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und üben ein Entspannungsverfahren, dass Ihnen bei dieser Umstellung hilft</p>
<p><strong>Wo: </strong>Achill Island, West Irland</p>
<p><strong>Wann: </strong>11.06.2011 bis 18.06.2011</p>
<p><strong>und/oder: </strong>03.09.2011 bis 10.09.2011</p>
<p><strong>Teilnehmerzahl: </strong>5 bis 8 Personen</p>
<p><strong>Kursgebühr: </strong>500,00€ pro Person ( incl. Lebensmittel, Info &#8211; und Arbeitsmaterial )</p>
<p><strong> </strong>Bei der Vermittlung preisgünstiger, sehr schöner familiengeführter Unterkünfte und dem Transfer vom Flughafen nach Achill und zurück bin ich gerne behilflich.</p>
<p><strong><br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Was verbirgt sich hinter dem Bochumer Gesundheitsprogramm?</title>
		<link>http://www.gesund-und-mehr.eu/was-verbirgt-sich-hinter-dem-bochumer-gesundheitsprogramm-2-</link>
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		<pubDate>Sun, 24 Oct 2010 11:44:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute Klingler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Methoden]]></category>
		<category><![CDATA[Bochumer gesundheitsprogramm]]></category>

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		<description><![CDATA[In den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelte eine Arbeitsgruppe um Prof. Dr. Dr. W. Niesel und Dipl. Psych. E. Beitel an der Bochumer Ruhr-Universität ein Trainingsprogramm, das das Ziel hat, durch geeignete Übungen die Selbstheilungskräfte anzuregen und damit die körpereigene Immunabwehr zu stabilisieren.
Dabei hat sich gezeigt, dass nicht nur die Krebs-Patienten, MS-Betroffenen und andere [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelte eine Arbeitsgruppe um Prof. Dr. Dr. W. Niesel und Dipl. Psych. E. Beitel an der Bochumer Ruhr-Universität ein Trainingsprogramm, das das Ziel hat, durch geeignete Übungen die Selbstheilungskräfte anzuregen und damit die körpereigene Immunabwehr zu stabilisieren.</p>
<p>Dabei hat sich gezeigt, dass nicht nur die Krebs-Patienten, MS-Betroffenen und andere psychosomatische Patienten, für die dieses Programm zunächst entwickelt wurde, davon profitieren können. Auch &#8220;Gesunde&#8221; konnten von den Übungen und Inhalten des Programm für ihre Lebensqualität großen Nutzen ziehen.</p>
<p>Als Grundlage des Bochumer Gesundheitsprogramm wird davon ausgegangen, dass mentale Vorstellungen uns körperlich und immunologisch beeinflussen und umgekehrt körperliche Veränderungen (z.B. Bewegungsübungen, tanzen, laufen uvm.) Einfluss auf unser seelisches Befinden und die Stärke der Immunreaktion haben. Es versucht durch gezielte Übungen diese Gesetzmäßigkeiten zur Förderung der Gesundheit einzusetzen.</p>
<p>Es wurden 5 übergeordnete Lebenbereiche erarbeitet, die für die Förderung der Gesundheit wichtig sind:</p>
<ul>
<li>das Erlernen eines Entspannungsverfahrens</li>
<li>Vorstellungsübungen in entspanntem Zustand</li>
<li>Auseinandersetzung mit psychologischen Themen</li>
<li>Freude und Spiel</li>
<li>die biologischen Grundlagen (Ernährung, Bewegung, Schlaf)</li>
</ul>
<p>Im allgemeinem werden folgende Themen bei der Durchführung des Programmes behandelt:</p>
<ul>
<li>Ort der Ruhe und der Kraft</li>
<li>Lebensenergie, Lebensfreude</li>
<li>Vorsätze</li>
<li>Selbstvertrauen</li>
<li>Grundbedürfnisse</li>
<li>Ernährung &#8211; Bewegung &#8211; Schlaf</li>
<li>Abwehrsystem</li>
<li>Innerer Berater / Innere Beraterin</li>
<li>Beziehungen, Kränkungen, Konflikte</li>
<li>Krankheitsgewinn</li>
<li>Abschied &#8211; Tod &#8211; Neubeginn</li>
<li>Lebensweg &#8211; Lebensplanung</li>
</ul>
<p>Das Bochumer Gesundheitsprogramm ist also ein umfassendes Trainingsprogramm, bei dem es wichtig ist, Übungen zur Förderung der Gesundheit zu trainieren, die dann leicht in das Alltagsleben integrierbar sind, um die Gesundheit dauerhaft stabil zu halten.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Ein paar Tage für eine starke Gesundheit</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 15:57:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute Klingler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Termine]]></category>
		<category><![CDATA[Workshops]]></category>
		<category><![CDATA[Abwehrkräfte]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Bochumer gesundheitsprogramm]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Ruhe]]></category>
		<category><![CDATA[Wanderungen]]></category>

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		<description><![CDATA[[ 14. Mai 2011 bis 27. Mai 2011. 1. Oktober 2011 bis 14. Oktober 2011. ] Körperliche, seelische und immunologische ( die Körperabwehr betreffend ) Vorgänge sind untrennbar miteinander verbunden. Sie beeinflussen sich gegenseitig, sie verändern sich miteinander in typischer Weise und gegenseitiger Abhängigkeit. Diese grunlegenden Gesetzmäßigkeiten sind die Basis für das Bochumer Gesundheitsprogramm, das durch gezielte Übungen die körpereigenen Abwehrkräfte stärkt.

Stärken Sie mit dem Bochumer Gesundheitsprogramm  Ihre Immunabwehr, um Krankheiten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Körperliche, seelische und immunologische ( die Körperabwehr betreffend ) Vorgänge sind untrennbar miteinander verbunden. Sie beeinflussen sich gegenseitig, sie verändern sich miteinander in typischer Weise und gegenseitiger Abhängigkeit. Diese grunlegenden Gesetzmäßigkeiten sind die Basis für das Bochumer Gesundheitsprogramm, das durch gezielte Übungen die körpereigenen Abwehrkräfte stärkt.</p>
<p><strong><em>Stärken Sie mit dem Bochumer Gesundheitsprogramm  Ihre Immunabwehr, um Krankheiten keine wirkliche Chance zu geben.</em></strong></p>
<p><strong><em><span id="more-136"></span></em></strong>In der traumhaft schönen Umgebung Achill Islands bearbeite ich mit Ihnen überwiegend folgende Themen:</p>
<ul>
<li>Ort der Ruhe und der Kraft ( Enspannungsmöglichkeiten )</li>
<li>Lebensenergie ( Akku nachhaltig aufladen )</li>
<li>biologische Voraussetzungen ( Ernährung, Bewegung, Schlaf )</li>
<li>Abwehrkräfte ( wie kann ich sie stärken? )</li>
<li>Lebensweg, Lebensplanung ( wo möchte ich hin im Leben? Wie erreiche ich meine Ziele, die mir wichtig sind? )</li>
<li>und nicht zuletzt: Lebensfreude</li>
</ul>
<p>Neben der Bearbeitung der o.g. Themen soll die Freizeit nicht zu kurz kommen. Sie werden Zeit haben die Insel auf eigene Faust zu erkunden. Es werden aber auch geführte Wanderungen und gemeinsame Aktivitäten angeboten.</p>
<p><em><strong>Wo:</strong></em><strong><em> </em>Achill Island, West Irland</strong></p>
<p style="text-align: left;"><em><strong>Wann:</strong></em><strong><em> </em></strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> 05. Mai (19.00 Uhr ) 2012 bis 18. Mai (18.00 Uhr) 2012</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong>29. September (19.00 Uhr) 2012 bis 12. Oktober (18.00 Uhr) 2012<br />
</strong></p>
<p><em><strong>Teilnehmerzahl:</strong></em> 6 bis 10 Personen</p>
<p><em><strong>Kursgebühr</strong></em>: 1450,00€ pro Person ( dieser Preis beinhaltet sehr schöne familiengeführte Unterkünfte,14 Übernachtungen mit Halbpension und dem  Transfer vom Flughafen nach Achill und zurück, eine Inselrundfahrt, einen Fahrradausflug, geführte Wanderungen, die Kursgebühr, Arbeitsmaterialien und Infobroschüren)</p>
<p><strong>Nicht</strong> in diesem Preis enthalten sind Flüge  Bei der Organisation Ihrer Anreise bin ich selbstverständlich gerne behilflich.</p>
<p>Bitte bringen Sie regenfeste Kleidung mit.</p>
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		</item>
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