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Ich schaffe es! Dauerhaft gesund abnehmen ohne Diät

Ute Klingler - Montag, the 22. November 2010 at 17:16

Wir alle wissen, dass dauerhaftes Übergewicht ernsthafte Erkrankungen zur Folge haben kann. Nicht nur aus diesem Grund haben viele Menschen schon einige Diäten ausprobiert, die auch kurzfriestig einige Pfunde haben purzeln lassen. Meistens hatte diese Gewichtsreduktion jedoch keinen dauerhaften Erfolg; im Gegenteil – oft sind nach der Diät mehr Pfunde auf den  Rippen als vorher.

Machen Sie Schluss damit! Nehmen Sie gesund ab und halten Sie Ihr „Traumgewicht“!

Eine bleibende Reduktion des Gewichtes kann nur durch eine Umstellung der Ernährungsweise erfolgen. Über lange Zeit haben wir eine bestimmte Art der Ernährung gelernt. Nur durch Veränderung dieser Verhaltensweisen, können Sie Ihr Gewicht erfolgreich reduzieren.

In dieser Woche auf Achill Island werde ich Ihnen bei gemeinsamen Kochen Grundlagenwissen über gesunde Ernährung vermitteln ( nach dem OptimiX Prinzip ), sie trainieren Ihr Essverhalten umzustellen, Sie lernen mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und üben ein Entspannungsverfahren, dass Ihnen bei dieser Umstellung hilft

Wo: Achill Island, West Irland

Wann: 11.06.2011 bis 18.06.2011

und/oder: 03.09.2011 bis 10.09.2011

Teilnehmerzahl: 5 bis 8 Personen

Kursgebühr: 500,00€ pro Person ( incl. Lebensmittel, Info – und Arbeitsmaterial )

Bei der Vermittlung preisgünstiger, sehr schöner familiengeführter Unterkünfte und dem Transfer vom Flughafen nach Achill und zurück bin ich gerne behilflich.