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Stress – Nein danke!

Ute Klingler - Mittwoch, the 26. August 2009 at 13:22

Stress – das bedeutet für jeden etwas anderes: Belastungen am Arbeitsplatz und in der Schule, Probleme zu Hause, z.B. mit den Kindern oder kranken Angehörigen, aber auch das tägliche Einerlei, Monotonie und Einsamkeit- all dies kann Stress sein. Jeder Mensch reagiert darauf anders: Ängstlich oder traurig, hilflos, ärgerlich oder hektisch, irgendwann sicher auch mit vermehrtem körperlichen Unwohlsein oder dann auch mit dem Auftreten von Krankheiten.

Wollen Sie mit den „daily hassles“, den alltäglichen Belastungen gelassen und sicher umgehen, damit erst gar kein Stress aufkommt?

Dann ist dieses Workshop für Sie genau richtig!

In der Ruhe und Stille von Achill Island – der größten Irischen Insel am westlichen Rande Europas werde ich Ihnen Strategien zeigen, wie Sie  sicher und gelassen mit Streßsituationen umgehen können. Sie werden Entspannungsmöglichkeiten kennenlernen, die Sie ganz leicht in Ihren Alltag integrierbar sind. Aktive Entspannung durch Bewegung ( z.B. Wandern, Walking, Fahrrad fahren, rückenstärkende Gymnastik ) komplettieren das Programm.

Kursort: Achill Island, Irland

Wann: 30.April 2011 bis 7.Mai 2011

Teilnehmerzahl: 6 – 15 Personen

Kursgebühr: 400,00 € / TeilnehmerIn (   incl. Unterlagen und Arbeitsmaterialien ).

Bei der Vermittlung von preisgünstigen, sehr schönen familiengeführten Unterkünften und dem Transfer vom Flughafen nach Achill und zurück, bin ich gerne behilflich.